手脚冰凉如何缓解 6种改善手脚冰凉的方法千万不要错过

手脚冰凉这种症状多见于女性，但是也不是说男性不会出现，引起手脚冰凉的原因有很多，有的是体质问题，有的是因为天气因素，不管是哪一种情况，都会让我们感觉不适，手脚冰凉的人要如何缓解症状呢?部分食物能够滋补身体，减少手脚冰凉的问题，那么吃什么好?

手脚冰凉如何缓解

1. 温补

如果是体型比较瘦的人，生活中就应该要为身体补充营养了，这样才能够有效的改善冰冷的体质，当然一定不能忘记给身体补铁，这样血气足了，人体的免疫力就会变好，可以减少手脚冰凉的情况，大家在平时可以常吃点红枣。

2.注意保暖

对于有手脚冰凉的人来说，在冬天的时候增添衣物非常重要，脚部的保暖也要做好，不要漏出来，手脚做好保暖，能够很好的改善手脚冰凉症状，大家还可以在自己的手上涂抹油脂的护肤霜，特别是外出的时候，需要戴上手套。

3.多吃热量比较多的食物

生活中....阅读全文>>