适合夏天喝的消食开胃汤 夏天喝什么汤消食开胃

立夏过后，天气越来越热，难免会影响食欲，还有人们长时间的吃冷饮，吹空调，非常的伤身体。这个时候喝汤是最合适的了。那么什么汤适合夏天喝呢？下面为大家介绍适合夏天喝的消食开胃汤。

适合夏天喝的消食开胃汤

一、白萝卜橄榄排骨汤

材料：白萝卜500克，鲜橄榄150克，猪排骨（去除肥肉）150克，生姜两三片。

制作：萝卜去皮洗净，切粗件。排骨洗净切成小段状，然后与洗净的橄榄、生姜片同放汤煲内，煲2小时，调味饮用。

功效：本汤能健胃消食，清热生津，除烦。适用于饮食积滞、咽喉干涩者。

二、冬瓜陈肾猪骨汤

材料：冬瓜750�....阅读全文>>

小孩积食怎么快速消食 消除孩子消食的方法

小孩子经常看到自己喜欢吃的东西会吃很多，但是不喜欢的食物可能一口也不吃，饮食没有节制，很容易出现积食的情况，若不及时处理，会影响到孩子的健康成长。那么小孩积食怎么快速消食呢？一起来了解一下吧。

小孩积食怎么快速消食

1.饮食均衡

孩子积食，是由饮食过量引起，所以这就需要家长从今以后多注意孩子的饮食用量，尽量保持均衡。在此基础上还可进行合理的饮食调理，比如山药米粥、糖炒山楂等都可以适量的给孩子吃一些。

2.暂停进食

禁食一餐或两餐酌情而定。禁食期间还应该根据口渴情况饮用淡盐开水，以便及时补充水和盐份，也可饮用糖+盐水，因为糖可迅速吸收，不至增加胃肠负担。....阅读全文>>