补阳还五汤的功效和用途有哪些

　　补阳还五汤的功效和用途有补益肝肾、促进血液循环、增强免疫力等。具体分析如下：

　　1、补益肝肾：补阳还五汤中的熟地黄和菟丝子等药物含有滋阴补肾的功效，可以帮助补益肝肾，增强肾脏的功能，改善肝肾的不足。

　　2、促进血液循环：补阳还五汤中的肉桂等药物能够促进血液循环，提高血液的流动性，改善微循环，从而能够改善肌肉疲劳、腰酸背痛等症状。

　　3、增强免疫力：补阳还五汤中的五味子和枸杞子等药物含有多种营养成分，如维生素C、胡萝卜素、多糖等，能够提高免疫力，增强机体抵抗力，预防感冒等疾病。

　　除以上相对常见功效和用途外，还有其他的功效和用途，比如促进睡眠、延缓衰老、调节内分泌。补阳还五汤的使用需要在医师指导下进行，不适合所有人群，特别是孕妇和哺乳期妇女。

排骨汤会不会发胖

　　适量吃排骨汤，通常不会发胖。如果长期大量吃排骨汤，可能会导致热量摄入过多，出现发胖。

　　1、不会

　　排骨汤属于钙、蛋白质等营养元素含量比较丰富的食物，有助于提高体质，而且口感比较鲜美，对提高食欲也有比较好的作用。但由于脂肪含量比较高，偶尔少量吃通常不会导致热量摄入过多，引起发胖。

　　2、会

　　长期大量吃排骨汤，容易摄入比较多的油脂，超过身体正常代谢需求，造成多余热量转化为脂肪，出现发胖的情况。

补营养喝什么汤好

　　一般情况下，补营养喝乌鸡黄芪当归汤、玉米萝卜大骨汤、红枣银耳汤等比较好。在补充营养前应在医生指导下进行，避免擅自食用，同时建议在日常生活中多摄入牛奶、鸡蛋等营养比较丰富的食物，避免食用辛辣刺激性食物。

　　1、乌鸡黄芪当归汤：乌鸡的滋补效果较好，其中富含优质动物蛋白、微量元素等营养物质，可以促进身体新陈代谢。再添加黄芪和当归，可以补气升阳、强身健体，比较适合久病虚弱、熬夜、精神倦怠等人群饮用。

　　2、玉米萝卜大骨汤：大骨棒中富含蛋白质、脂肪、骨胶原等营养物质，炖入汤水中可以起到驱寒、增强免疫力的作用。玉米和萝卜既能够开胃健脾，还能够润肺养心。

　　3、红枣银耳汤：其中的主要原材料包括红枣、银耳、红糖等，红枣能够补肺益气，其中的铁元素有助于缓解或者预防贫血。银耳可以滋阴润燥，缓解大便干结、津少口渴的症状，经常食用能够起到养心安神的作用。

菠萝蜜籽可以煲汤吗

　　通常情况下，菠萝蜜籽是可以煲汤的。

　　菠萝蜜籽含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养物质，可以为人体补充营养，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘，促进人体消化。内含的钙铁磷成分，还可以提高人体免疫力，补充人体钙元素，促进骨骼发育。并且菠萝蜜籽的热量比较低，食用之后可以增加饱腹感，减少对其他热量的吸收，对减肥瘦身有一定好处。此外，菠萝蜜籽是一种无毒食物，煲汤并不会对身体健康造成影响。

　　但注意不能过量食用，菠萝蜜籽含有一定糖分，高血糖和糖尿病患者注意适量食用，食用过多可能会引起短时间内血糖波动，造成血糖上升，造成身体不适等症状。另外，菠萝蜜籽不能和蜂蜜一起食用，二者一起食用会在胃肠道内产生反应，不利于身体健康。

冬瓜和什么做汤最有营养

　　一般情况下，冬瓜和鸭肉、排骨、蘑菇等食物一起做汤较为有营养。

　　1、冬瓜和鸭肉：冬瓜和鸭肉一起做汤可以起到清热去火、促进消化等功效。冬瓜和鸭肉都属于凉性食物，适当食用对去除体内湿气具有一定效果，并且冬瓜汤里含有一定的氨基酸和膳食纤维，可以促进人体吸收，有利于人体新陈代谢。

　　2、冬瓜和排骨：冬瓜排骨一起食用可以提高免疫力，补充人体所需营养。冬瓜中含有较多维生素、钾盐等营养物质，可以起到清热止咳、降脂等作用，排骨中富含丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，有利于人体吸收，提高自身素质。

　　3、冬瓜和蘑菇：冬瓜和蘑菇一起做汤可以起到消肿、滋补身体、辅助降低血脂血糖等作用。冬瓜含有丰富的维生素和蛋白质，有利于降低人体中的胆固醇。蘑菇中含有多种氨基酸和矿物质，可以促进人体对营养的吸收，起到一定的滋补作用。