孕妇可以吃凤梨吗 凤梨的功效与作用

凤梨是很多人的最爱，到了特定的季节不吃几个酸甜可口的凤梨解解嘴馋那是很难受的，特别是一些孕妇在怀孕期间总是想吃一些酸酸甜甜的东西。那么孕妇可以吃凤梨吗？接下来就为大家介绍。

孕妇可以吃凤梨吗

孕妇可以吃凤梨，但不能吃太多。凤梨的果肉之中含有膳食纤维，能帮助人消化，可以使肠道通畅，开胃消食，促进食欲，一些孕妇会有便秘的情况，可以适量的吃一点。并且它还含有大量的维生素，对自身较好，能提高免疫能力，减少感冒的发生，避免后期一些麻烦，也能避免吃药治疗感冒。不过需要注意，食用凤梨可能会有过敏的情况，过敏体质的孕妇慎重食用，并且每次吃需要适量，不能过多，一次吃1-2片就可以，吃多了容易导致上火，也会影响到胎儿。

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凤梨的功效与作用

凤梨是热带的很受欢迎的水果，并且凤梨的营养丰富，含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、磷、柠檬酸和蛋白酶等物质，另含多种有机酸及菠萝酶等，食用后对人体有诸多的好处。那么凤梨的功效与作用有哪些呢？接下来就给大家介绍一下。

凤梨的功效与作用

1、增进食欲

凤梨含水分多，且味道酸甜，可以刺进唾液的分泌。并且凤梨含有酸丁酯和粗食纤维等有效成分，能够散发出诱人香气，可以刺激唾液的同时，刺激胃液等消化液的分泌，进而起到增进食欲的作用。另外，凤梨含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，能使粪便在结肠内停留时间缩短，帮助排便。

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凤梨的功效与作用 吃凤梨的好处有哪些

凤梨是一种与菠萝十分相似的水果，它与菠萝一样都出产在热带，凤梨的营养价值和保健功效却远远高于菠萝，而且它的味道与口感比菠萝都要好一些，吃起来口感细嫩，味道甘甜。那么凤梨的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下。

凤梨的功效与作用

1.利尿消肿

凤梨有利尿消肿的功效与作用，凤梨含有大量的钾、钙等微量元素，可以发挥出显著的利尿消肿功效，如果在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压作用。因此十分适合高血压以及肾盂肾炎、慢性肾炎一类疾病的患者食用，能够利尿消肿和降血压。

2.清肠排毒

凤梨含有大量的碳水化合物和膳食纤维，这些物质能清理肠胃中郁积的垃圾和毒素，而�....阅读全文>>

凤梨要用盐水泡吗 凤梨的功效与作用

凤梨是我们生活中经常会食用的一种水果，而菠萝也是我们会经常食用到的水果，在吃菠萝之前都会用盐水泡一下，很多人都疑问凤梨要用盐水泡吗？下面就为大家解答一下。

凤梨要用盐水泡吗

在吃凤梨之前是没有必要使用盐水浸泡的，买回来之后是可以直接食用的，如果想要用水泡一泡，也是完全可以的。要是泡的话要注意时间，最好是浸泡15分钟，最长也就是半小时左右，若是浸泡的时间比较长的话，还有可能会滋生一些细菌。

凤梨的功效与作用

1.防癌抗癌

凤梨中的B胡萝卜素及维生素C能去除自由基，达到防癌的功效，凤梨中的果胶与膳食纤维，也能降低癌症的发生率。

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