凤梨的功效与作用吃凤梨的好处有哪些

网友投稿食疗养生 2020-05-11

凤梨是一种与菠萝十分相似的水果，它与菠萝一样都出产在热带，凤梨的营养价值和保健功效却远远高于菠萝，而且它的味道与口感比菠萝都要好一些，吃起来口感细嫩，味道甘甜。那么凤梨的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下。

凤梨的功效与作用

1.利尿消肿

凤梨有利尿消肿的功效与作用，凤梨含有大量的钾、钙等微量元素，可以发挥出显著的利尿消肿功效，如果在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压作用。因此十分适合高血压以及肾盂肾炎、慢性肾炎一类疾病的患者食用，能够利尿消肿和降血压。

2.清肠排毒

凤梨含有大量的碳水化合物和膳食纤维，这些物质能清理肠胃中郁积的垃圾和毒素，而且能加快身体内脂肪的分解与代谢，它能缓解肠燥便秘，也能提高人体肠胃功能加快身体代谢，防止毒素在人体内堆积。

3.润肺止咳

凤梨是一种能滋阴润肺的健康水果，它性质微寒，能缓解人类的肺燥与肺热，平时人们因肺热肺燥引发咳嗽痰多和气喘以及气管炎等常见疾病时，可以直接用凤梨榨汁喝，在饮用以后，能让疾病症状尽快减轻，他对维持人体呼吸道健康有着十分积极的意义。

4.消炎杀菌抗病毒

凤梨不单是一种滋味诱人，营养丰富的健康水果，它还含有多种天然消炎杀菌成分，平时人们食用以后能消除人体内的炎症，也能降低致病菌的活性，而且能减少病毒对人体的伤害，在流感高发的季节中，多吃一些凤梨就能预防病毒性感冒发生。

5.减肥瘦身

凤梨是一种低脂低热量的健康水果，而且它含有的活性酶在介入人体后，还能加快人体内多余脂肪的分解和代谢，并能防止脂肪在人体内堆积，经常吃苦力能让体重明显减轻，它不但能预防人体肥胖还能减肥瘦身。

以上就是关于凤梨的功效与作用的相关介绍，凤梨的功效与作用虽多，但其禁忌也不少。患有湿疹疥疮、胃溃疡、肾脏病、凝血功能障碍的人群不宜食用凤梨；凤梨不宜与鸡蛋同食。

吃凤梨上火吗

　　凤梨是属于热性的水果儿。吃多了还是会引起上火的。凤梨的营养价值非常的高，里边含有丰富的维生素，矿物质，膳食纤维，碳水化合物也是比较高的。

　　所以在吃了过多的凤梨以后还会容易滋生燥热。吃凤梨一般一次性控制在1/5个以内，不能够连续三天都吃凤梨，否则会引起不同程度的上火。

孕妇血糖高可以吃凤梨吗

女性在怀孕期间可以吃菠萝，主要是根据患者的血糖浓度而定。如果血糖控制不好，不建议患者吃水果。他们可以吃一些不会升高血糖的食物，比如黄瓜和西红柿。菠萝的含糖量在8%-12%左右。如果血糖控制在正常范围内，可以吃菠萝。除了菠萝，还可以吃西瓜、草莓、柠檬、樱桃、葡萄、苹果、梨、橘子、柚子。吃一个小苹果、一个小梨、一个小橘子和半个大水果。

孕妇血糖高可以吃凤梨吗

这就是糖尿病人和妊娠期糖尿病人吃水果和菠萝的原理。吃菠萝的时候，可以吃一块左右。吃水果不能影响你的血糖，也不能让你的血糖大幅波动。血糖高的孕妇可以吃菠萝。有高血糖或妊娠糖尿病或糖尿病合并妊娠的孕妇，饮食中可以吃少量水果，所以菠萝也可以吃。但不要每次都吃大量，保持少量，少吃，多餐，少量多次。最好在两次主餐之间的加餐时间吃，更有利于血糖的控制。

此外，还应告知血糖偏高的孕妇在食用菠萝后定期监测血糖，以了解食用水果后血糖是否仍在控制目标范围内。如果超出目标控制范围，不能自然下降，这种情况就需要联系内分泌科医生调整降糖方案。如果有必要，需要胰岛素来降低血糖。

丹尼斯凤梨如何养丹尼斯凤梨的养殖方法

丹尼斯凤梨是一种品种稀有的热带雨林植物，造型生态习性都富有多变性。很多人认为丹尼斯凤梨是非常神奇的植物，下面我们就来了解下丹尼斯凤梨的养殖方法。

丹尼斯凤梨的养殖方法

一、丹尼斯凤梨的繁殖和栽培技术——土壤

丹尼斯凤梨需要的土壤要求首先就是要有好的透气性，透水性快速不会造成泥土积水。其次就是土壤保水能力高，一直保持土壤的肥沃程度。种植丹尼斯凤梨需要选择微酸性的土壤，添加下腐殖质可以有助于转变土壤的酸性。

二、丹尼斯凤梨的繁殖和栽培技术——浇水

丹尼斯凤梨的根系非常发达，有非常强的锁水能力，但是浇水的量依然不要太多。其次就是要维持盆土的始终湿润，在夏季特别是高温的时候要记得给盆土喷水，增加水汽湿润度。

三、丹尼斯凤梨的繁殖和栽培技术——施肥

丹尼斯凤梨的施肥是给整个植株创造生长发育的机会，这样就可以让养分得到充分的满足。丹尼斯凤梨可以每隔两年时间进行一次换盆，在土壤中加入些肥料即可。

四、丹尼斯凤梨的繁殖和栽培技术——避暑

夏季的时候温度会超过30度，这个温度不适合丹尼斯凤梨的生长，所以夏季要对丹尼斯凤梨进行遮阴和降温处理。

紫花凤梨的功效与作用

紫花凤梨是一种原产于厄瓜多尔的著名花种，整体呈现浓绿色。因为外观和凤梨一模一样，只是颜色是紫色的，所以被叫做紫花凤梨。紫花凤梨的观赏期长达2个多月，比一般的花卉都要更长。而且紫花凤梨也延伸出了许多其他的种类，是一个花种比较多的花卉。那么紫花凤梨有哪些具体的功效与作用还有待我们发觉呢？一起看看下文吧，答案就在其中。