失眠头痛,一般表现为入睡困难、睡眠维持困难,存在早醒、易醒等情况,同时伴有头部闷痛、胀痛、针刺样疼痛或者撕裂样疼痛等症状,严重时可能直接影响患者白天的工作或者学习效率,引起精神不振、身体乏力、反应迟缓、记忆力下降、注意力不集中等表现。
如果患者长时间出现失眠头痛的现象,应该及时前往医院就诊,如果是由精神心理方面的因素引起,建议根据医生的指导进行正确的心理干预和疏导,减轻精神上的压力,平时营造安静舒适的睡眠环境,远离噪音,睡前可以适当饮用热牛奶、蜂蜜水等饮品,帮助提高睡眠质量。
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