吃维生素会尿黄吗

　　一般情况下，如果吃的是维生素A片、维生素C片等药物，一般不会出现尿黄的情况。如果吃的是B族维生素，可能会出现尿黄的情况。具体分析如下：

　　1、可能不会尿黄

　　维生素是身体代谢过程中必须的一种营养素，可以调节身体的代谢功能，维生素一般是从食物里面摄取，如果日常挑食或者暴饮暴食，可能会导致身体维生素缺乏。但维生素的种类比较多，如果缺乏的是维生素A、维生素C、维生素E等，遵医嘱服用相关药物，治疗时一般不会出现尿液颜色改变，因为这些药物里面并不包含核黄素。

　　2、可能会尿黄

　　如果服用的是维生素B1片、维生素B6片、维生素B12片等，服用药物后可能会出现尿液发黄，因为B族维生素里面含有核黄素，核黄素不容易被身体吸收，属于正常的药物现象。

　　服用一段维生素药物后，需要遵医嘱停止用药，不建议长时间用药。如果服用药物出现不适症状，建议尽快前往医院进行治疗。

长期吃维生素有什么好处和坏处

　　一般情况下，长期吃维生素具有促进肠胃蠕动、提高人体免疫力等好处。长期吃维生素的坏处有胃肠功能受损、肝脏功能受损等。注意在使用维生素时一定要谨遵医嘱，不可私自服用，以免身体出现不适的症状。

　　1、好处：长期吃维生素有助于促进肠胃蠕动功能，也可促进胃酸的分泌，可以预防食用者出现大便干结的现象。长期吃维生素也可以加强人体的皮肤屏障，有助于增强人体免疫力。其中维生素A具有保护视力的作用，维生素B可参与机体的代谢，维生素C可以抵抗自由基对身体的伤害等作用。

　　2、坏处：长期吃维生素可能会对胃肠黏膜造成刺激，导致食用者出现腹泻、腹痛等胃肠功能受损的状况。维生素通常在肝脏进行代谢，若患者长期食用，可能会导致患者出现食欲不振、乏力等肝脏功能受损的现象。

失眠吃维生素b1还是b6

　　失眠是一件非常痛苦的事，严重的失眠还会引起许多症状，如精神萎靡、食欲不振等，对身体和生活有很大影响。失眠的原因也有很多，其中一些是由过度压力引起的，有些人是由于体内缺乏某些元素造成的，要及时补充维生素，那么失眠吃维生素b1还是b6？

　　失眠吃维生素b1还是b6

　　失眠建议吃维生素B1。因为维生素B1有利于新陈代谢，改善精神状况，消除疲劳，促进情绪平静。维生素B6主要用于治疗神经炎，如肌肉抽搐和足部痉挛等，这对失眠没有什么意义。但治疗失眠，最好是找到失眠的原因，失眠很常见，睡觉前情绪不稳定。例如工作不顺利，家庭矛盾等导致心情不好，或者睡觉前喝咖啡和茶等。睡前喝一杯牛奶，洗个热水澡可以帮助入睡。如果疾病导致失眠，如抑郁和焦虑，需要服用相应的抗抑郁药和抗焦虑药。

　　维生素B1和B6都是B族维生素，是水溶性维生素。维生素B1可以促进大脑的生长发育，缓解疲劳，缓解晕车和晕�....阅读全文>>

狐臭吃什么维生素好 狐臭吃什么维生素

很多人都有狐臭问题，这就是因为汗腺分泌过多所导致的，会对日常生活以及工作带来一些影响。想要解决狐臭问题就应该了解清楚正确的方式方法，只有方法正确才能达到好的作用。那么狐臭吃什么维生素好呢？下面我们一起来看看吧。

1.多吃麦芽菌

麦芽菌含有少量的维生素E和锌，据研讨发明假如弥补维生素E和逐日摄取锌，得了狐臭的概率会辨别低落20%和45%。

2.多吃西瓜

同番茄一样，西瓜也含有少量的番茄红素，一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素即是四个番茄。

3.多吃番茄和胡萝卜

番茄和胡萝卜里含有少量β胡萝卜素，并且胡萝卜可协助你的身材吸取番茄里的番茄红素，可能�....阅读全文>>