糖尿病前期一定会发展成糖尿病吗

　　糖尿病前期若不采取手段干预有发展成糖尿病的可能性，可通过改变生活方式、医学营养干预及药物治疗来预防发展为糖尿病。

　　1.改善生活方式

　　糖尿病前期患者每周应保持中等强度的体力运动不少于150分钟，养成良好的作息，早睡早起，此类措施对病情有良好改善作用。还可进行有氧训练，能够增强胰岛素敏感性、增加葡萄糖摄取;抗阻运动能够增加肌肉力量，而肌肉增加人体基础代谢也随之增加，有助于血糖的降低。也可将有氧训练和抗阻运动联合，能够避免运动的单一性，有利于增强患者运动依从性。

　　2.医学营养干预

　　糖尿病前期患者的饮食应严格控制热量的摄入，建议每日所需热量中45%-60%来自碳水化合物，25%-35%来自脂肪，15%-20%来自蛋白质，同时也要限制盐的摄入，每日摄盐不得超过6克。体重正常者一日至少三餐，主食、蛋白质等较均匀地分布在三餐中，需定时、定量，一般按照1/5、2/5、2/5或1/3、1/3、1/3分配。体重基数较�....阅读全文>>