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中老年人骨折后吃什么好得快?
因为老年人血供差,所以恢复慢,可以吃以下食物:
第一,吃一些含蛋白高的食物,比如牛奶、鸡蛋、肉类等。
第二,可以吃一些含营养的食物,比如VC等。
第三,则可以吃一些活血化瘀的食物,效果不错。
除了药物、食物注意外,患者还需要积极地对因治疗、做好功能锻炼。
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中老年人骨折后吃什么好得快?
首先,中老年人骨折后,在饮食上要注意适当多进食些高蛋白类的食物,比如鸡蛋、牛奶、新鲜虾肉、鸡肉、牛肉、猪肉、黄豆、松子、核桃、芝麻等,有助于补充骨折后机体所需要的营养和能量。
中老年人骨折后也可以适当多吃些高钙、高营养类的食物,包括鸡蛋黄、菠菜、毛豆、豆腐、芝麻、芥菜、黑木耳、紫菜和海带等,可以有效帮助骨折组织恢复。
中老年人骨折后,还可以适当服用些具有活血化瘀之功效的中药,如赤芍、丹参、三七、川芎等,以及维生素D、钙片等药物,均能够起到促进骨骼生长、骨折快速恢复的作用。
除了食物与药物外,加强功能锻炼对于骨折恢复也至关重要。
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