酵素是种益生菌。酵素就是有助于消化功能蛋白类物质。从科学上并没有证明可以帮助减肥，一般能够促进食物进行消化和吸收。
因此建议有减肥要求的人，可以选择了解自己肥胖的原因，能够来科学的减肥。可以适当的做些有氧运动，进行瘦身，例如慢跑、骑自行车、游泳。，同时也要搭配合理的饮食，多吃些新鲜水果和蔬菜。
酵素本身就不具备减肥功能。
酵素中主要含有益生菌以及微生物，可以促进肠道蠕动，达到排毒、抗氧化、延缓衰老等作用，还可以排除肠道垃圾，有利于细胞修复、提高免疫力。
如果存在肥胖现象，需要注意合理控制饮食，积极进行体育锻炼，多吃新鲜蔬菜、水果等低热量、低脂肪食物，能够使体重下降。
建议有减肥要求的人首先明确自己肥胖的原因，进行科学减肥，避免盲目跟随潮流，服用减肥产品。如果是因为内分泌问题导致的肥胖，还应该遵医嘱服用药物调理内分泌，并结合饮食以及运动进行减肥。
