运动完之后感觉浑身都疼怎么办？

　　运动完之后感觉浑身都疼，通常无需接受特殊治疗，只需要多注意休息即可。因为运动完之后感觉浑身都疼绝大多数都属于一种较为常见的生理性现象，主要与运动完之后，导致大量乳酸堆积在体内，或者是对肌肉组织产生相应的拉伤有关，对此无需过于紧张，在经过一段卧床休息之后，随着乳酸逐渐被代谢掉、肌肉拉伤慢慢恢复好之后，浑身都疼的情况便会消失。

　　当然，运动完之后感觉浑身都疼的患者也可以通过局部按摩、洗热水澡等方式来促进乳酸代谢、促进血液循环、缓解疼痛，必要时可考虑去正规的按摩店进行按摩处理。