柠檬片泡水的功效与作用

在日常生活中常有人会通过喝柠檬片泡水来达到养颜的目的，又担心会对身体造成其他的影响。那么，柠檬片泡水的功效与作用？

柠檬片泡水的功效与作用

柠檬中的维生素C，具有抗氧化、抑制色素产生、美白皮肤等功能，经常饮用具有美容养颜的作用。促进消化(柠檬有机酸可以刺激胃液分泌，促进消化，达到缓解消化不良的作用；排毒：柠檬水中的钾离子、钙离子等与尿液中的酸离子结合，可以降低尿液酸性，在一定程度上帮助体内毒素的排出，也有助于减肥。

微量元素补充：柠檬中含有钙、锌等多种微量元素，有助于促进骨骼发育，维持人体正常代谢。此外，柠檬水还具有促进人体铁元素吸收、增强体质的作用；柠檬钾元素是人体必需的微量元素之一，对维持血压稳定有积极作用；清新气息�....阅读全文>>

干柠檬片泡水的功效与作用

柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。那么，干柠檬片泡水的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。

干柠檬片泡水的功效与作用

1、美白

由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

2、防治心血管疾病

阅读全文>>

干柠檬片泡水的功效与作用

柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。那么，干柠檬片泡水的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。

干柠檬片泡水的功效与作用

1、美白

由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

2、防治心血管疾病

喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使�....阅读全文>>

柠檬片泡水的功效

生活中很多人喜欢用柠檬片泡水，不仅口感酸甜可口，其营养价值还十分丰富，富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素、低量钠元素等，具有非常高的食用价值。那么柠檬片泡水的功效有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。

柠檬片泡水的功效

1、提高免疫力

柠檬片泡水有提高免疫力的功效，是因为柠檬中含有大量的维生素c，维生素c可以提高细胞的质量，保持细胞的活跃度，提高杀菌能力，进而增强人体的免疫力。另外维生素c还有促进新陈代谢的作用，可以直接影响人类的新陈代谢。

2、�....阅读全文>>