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阴道松弛是什么原因
一般情况下，阴道松弛可能是由生理性原因引起的，也有可能是由病理原因引起的，病理原因主要包括阴道炎、神经损伤等。
一、生理因素
在分娩过程中，阴道和会阴组织需要扩张，以让胎儿通过。这个过程会拉伸和损伤阴道和会阴肌肉，导致阴道松弛。这种松弛可以在分娩后数周内逐渐缓解，但也有可能持续下去。
二、病理因素
1、阴道炎
细菌、真菌或寄生虫感染可能会引起阴道炎和炎症反应，导致阴道分泌物增多，会增加阴道肌肉的压力和负担，导致肌肉松弛。
2、神经损伤
当阴道周围的神经受损或受到压迫时，阴道肌肉的张力和紧致度可能会受到影响，导致阴道松驰。
除此之外，骨盆腔脱垂导致骨盆肌肉和韧带松弛，也会引起这种情况。建议及时咨询医生，了解原因并采取相应治疗措施。
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阴道松弛怎么缓解
阴道松弛，一般可选择改善生活习惯、物理练习、阴道紧缩术等方式来进行缓解。一般需要根据具体情况选择合适的方法。
1、改善生活习惯
在日常生活中，需要丰富饮食，加强营养，避免腹压增加的疾病或劳作，适当进行身体锻炼，提高身体素质。
2、物理练习
收肛提气就是屏住呼吸，收缩肛门，在3到5秒内保持肛门的收缩，再将肛门括约肌松弛。这样重复30-50次，每天3组，1-2个月后，对于阴道松弛、盆底功能障碍有一定效果。
3、阴道紧缩术
如果收肛提气疗法没有达到预期的效果，可以在医生的指导下采用阴道收缩手术。阴道壁的收缩术分为两种，一种是将阴道壁和周边的组织纵向切开，然后缝合。第二种方法是用可吸收的丝束将阴道壁包扎起来。
除此之外，还可以到医院、产后康复中心进行盆底肌肉评估、盆底肌肉生物反馈训练、电刺激等检查。严重的阴道松弛可以通过手术来进行恢复。日常生活中要多吃些维生....阅读全文>>
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女性私处松弛瘙痒怎么办?私处出现四大尴尬怎么办？
由于女性生理结构的原因，也有性爱和不注意卫生的原因，经常有让女性说不出话来的尴尬事情。这些尴尬的事情会让女性坐立不安，甚至在性生活中感到羞耻。其实遇到尴尬的事情，要交流出来，才能找到合适的办法解决。据统计，90%的已婚妇女和80%的产后妇女会有不同程度的阴道松弛症状。阴道宽大、干燥、性欲低下、阴吹等，不仅给女性带来烦恼，也成为女性心中无法抹去的痛苦，无法说出口的尴尬，找不到出口的死结。女性在心理上长期受到压迫，感情不安、内分泌紊乱、面容憔悴、失眠、愤怒，过早出现老化症状。
奇痒
最常见的外阴瘙痒，让受苦的女性朋友坐不住。有时候痒得厉害，总是想用手挠，但是考虑到形象的问题，总是做各种不雅的动作来解决无法忍受的痒，给工作和学习带来很多不便，很难说话。
专家分析，外阴发痒，有时有灼热感，阴道分泌物增多，伴有异味，是阴道炎的典型症状。阴道炎是女性生殖系统的常见疾病之一，发....阅读全文>>
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女人产后如何缩阴？产后缩阴教你4个方法有效果
每个女人都要经历生孩子的阶段。对于生孩子的女性朋友来说，阴道松弛，主要是阴道口松弛，对性生活有影响。很多女性朋友为了提高性生活质量，想用几种方法缩小。那么，分娩后如何缩小阴影呢？请告诉我四种方法有效。
生完孩子后，如何缩小
1、使用缩小产品
针对阴道松弛的情况，目前市场上缩小效果产品也很多，常见的是缩小球、缩小棒等含有药物成分的缩小产品。
2、侧卧抬腿
这个动作可以起到较好的缩阴效果，具体步骤如下：第一步，侧躺在瑜伽垫上，并支起上半身。第二步，将双腿伸直，然后将一侧的腿抬高，动作要缓慢，然后在慢慢放下，重复六次，然后再换成另一侧，重复上述动作即可。
3、收肛运动
方法简单，第一步，找到比较安静的地方，深呼吸，放松身体。第二步，收紧肛门，维持15秒钟，放松肛门。这个动作至少连续100次，建议长期持续，有效。
4、手术收缩
生孩子引起的阴道松弛，一般是生孩....阅读全文>>
