孕妇能吃动物内脏吗

　　孕期可以适当吃动物内脏，以动物的肝脏最为常见。吃动物肝脏的主要作用是补铁，孕期由于体重增加，孕妇的外周循环总量增加会导致血液中有形成分被生理性稀释，导致生理性的贫血。

　　通过食用动物的肝脏可以促进铁元素摄入，纠正生理性贫血现象，但是动物的内脏也不宜过多食用，其中含有大量的油脂有可能导致高脂血症发生。

孕妇能吃动物内脏吗

　　孕妇可以吃动物内脏，动物肝脏里面富含有大量的维生素A，而且不含铁，对于提高血红蛋白、增加铁的储备，对于孕妇贫血很有帮助。

　　因为孕期会有生理性铁的稀释，就是生理性的铁储备下降而造成孕妇贫血。一般要求在中孕期和晚孕期补血，每周推荐吃1-2次的动物内脏或者血液。但是需要注意适当进食，因为动物内脏的脂肪、胆固醇含量会比较多，长期过量食用可能会导致脂肪摄入过多，而出现高脂血症。

　　同时孕期的体脂代谢和孕前不同，很多本来血脂正常的女性在怀孕之后可能会有高脂血症。如果孕前本来就有高脂血症，无疑是雪上加霜。所以，在摄入动物内脏等食物时，一定要注意量，避免对孕妈妈和宝宝的健康带来负面影响。