褪黑素可以用于失眠的治疗。褪黑素属于一种人体自身分泌的一种激素，具有延缓衰老，改善睡眠并且调节免疫功能的作用。所以褪黑素对于失眠的改善有一定的功效。
临床上对于褪黑素改善失眠的情况，只能作为辅助的治疗，并且褪黑素并不能够长期服用。通常服用褪黑素一个月左右，如果治疗效果不佳需要停药，否则容易导致内分泌功能的紊乱以及其他系统的功能失调。
治疗失眠实际上在西医就办法很多，一些镇静药，还有抗焦虑药，抗抑郁药，实际上都可以治疗失眠。但中医根据不同情况，中医讲六经，三阳，里面有太阳、少阳、阳明，三阴有少阴、太阴、厥阴，六经都可以导致失眠，所以根据不同情况去辨证治疗，还有针灸，传统针灸，包括现在用头皮针、耳针，这个治疗失眠都很有帮助。
褪黑素是不能够治疗失眠的。褪黑素是脑中的松果体分泌的一种生物物质，它能够起到调节睡眠的作用。但是对于失眠的患者，褪黑素是没有作用的，不能够起到帮助入睡的目的。
对于失眠的患者，首先要调整生活习惯，保持情绪的稳定，不要过度焦虑。在睡前用热水泡脚、看书、听轻音乐，让情绪处于比较稳定的状态，然后入睡。
