成年人需要睡几个小时

　　一般情况下，成年人每天的睡眠时间平均在六到八个小时左右，由于受个体差异的影响，有部分人群睡眠时间会比较少，每天的睡眠时间大约五个小时左右便能够满足一天的睡眠需要，且白天也不会有异常的感觉，此种情况也属于正常。

　　而有部分人睡眠时间需要维持在九个小时左右，此种情况也不作为病态，还有一部分人群虽然睡眠时间在正常范围之内，但是睡眠质量不好，白天还会感觉到无精打采，没有精神，并有头痛、头晕的症状，此种便不属于正常的现象。