缺少b族维生素的症状

　　缺少B族维生素的症状，一般有食欲下降、头发干枯、记忆力减退等，有的患者还可能会出现身体乏力等症状。如果以上症状不适程度比较轻微，一般从饮食进行调理便可，在饮食方面可以多吃维生素B含量丰富的食物，比如牛奶、豆类、家禽等。

　　如果不适的症状比较严重，可以服用相应的药物来补充治疗，采用有效的方法调理一段时间后，维生素B缺乏的症状可以得到改善，不适的症状也会相应的改善。