排肝毒的方法比较多，比如饮食调理。可以适当吃动物肝脏、绿豆汤、雪梨炖鸭肉、薏仁、山药等食物，促进体内血液循环，帮助肝脏排毒。也可以用枸杞、柠檬水、金银花泡水喝。
另外适当到户外做有氧运动，对排肝毒也有一定的辅助作用，也能增强免疫能力。如果饮食以及运动排肝毒效果不佳，可以用中草药调理。
