怎么排肝毒

网友投稿疾病库 2021-04-06

怎么排肝毒

　　排肝毒的方法比较多，比如饮食调理。可以适当吃动物肝脏、绿豆汤、雪梨炖鸭肉、薏仁、山药等食物，促进体内血液循环，帮助肝脏排毒。也可以用枸杞、柠檬水、金银花泡水喝。

　　另外适当到户外做有氧运动，对排肝毒也有一定的辅助作用，也能增强免疫能力。如果饮食以及运动排肝毒效果不佳，可以用中草药调理。

怎么排肝毒去肝火

　　排肝毒去肝火，首先需要患者注意休息，避免熬夜，保持规律作息，同时适当运动，确保肝脏功能良好，其次戒除烟酒刺激，长期饮酒对肝脏损害比较明显。饮食方面，建议清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃种子类的食物、坚果类食物，有利于肝脏排毒。最后要定期体检，监测自身肝脏功能的状况。如果发生肝脏病变要及早治疗。