手指关节晨僵如何恢复

　　手指关节晨僵，常是由于骨性关节炎或者是由于风湿、类风湿而导致，这时要适当锻炼关节才能避免关节僵硬，从而恢复关节功能。

　　日常生活中，患者也要注意关节保护，避免着凉。同时，也要进行一些适当日常家务、工作或者日常手工劳作。也可以进行一些体育锻炼，比如握弹力项圈或者是握弹力球等，也能够有效地锻炼手指关节。