小孩儿补钙可以服用安全性比较高的钙片，因为这类钙片除了没有副作用、没有刺激之外、它的口感也比较好，儿童都会比较喜欢吃。
除了可以吃钙片以外，平时也要多吃含钙丰富或者可以促进钙吸收的食物，比如海带、紫菜、鱼虾等等；比如猪肝、蛋黄、因为含有丰富的维生素D，所以它可以促进钙的吸收，也可以给孩子吃一点。
孩子补钙是非常关键的，所以在平时给孩子多吃含钙丰富的食物的，奶含钙量是最高的。如果是比较小的孩子，可以喝配方奶粉。如果是较大的孩子可以喝鲜奶。在平时可以给孩子多吃含钙丰富的食物，比如虾皮，虾皮当中含钙量比较多。也可以选择肉类，比如猪肉、牛肉含钙量也是比较多的。如果孩子缺钙比较严重，需要在医生的指导下给孩子补充钙剂。
