怎么消除紧张性高血压

　　紧张性高血压是一种继发性的血压升高，主要是因为紧张导致交感神经兴奋性增高，而引起血压升高。对于这种情况，需要在平时保持良好的心态，避免精神过于紧张。

　　平时要注意缓解压力，要劳逸结合，保证充分的睡眠。必要的时候还可以适当给予些药物，以改善紧张的状态，避免长期的紧张导致高血压病的发生。

怎么消除紧张性高血压

　　消除紧张性高血压的具体措施如下：

　　第一、需要养成良好的生活习惯，规律作息时间，每天保持良好的心情，避免紧张、生气等负面情绪干扰。

　　第二、工作方面要做到劳逸结合，避免过度劳累。

　　第三、饮食要以低盐低脂清淡饮食为主，平时多喝温开水要戒烟戒酒，必要时可以遵医嘱服用降压药物，如福辛普利或者螺内酯等。

怎么消除紧张性高血压

　　消除紧张性高血压的具体措施如下：

　　第一、需要养成良好的生活习惯，规律作息时间，每天保持良好的心情，避免紧张、生气等负面情绪干扰。

　　第二、工作方面要做到劳逸结合，避免过度劳累。

　　第三、饮食要以低盐低脂清淡饮食为主，平时多喝温开水要戒烟戒酒，必要时可以遵医嘱服用降压药物，如福辛普利或者螺内酯等。