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容易感冒吃什么增强免疫力
容易感冒的患者，平时可以适当的进食蔬菜水果、肉类、蛋类、奶类等食物，通过补充维生素以及蛋白质的方式来增强机体免疫力和抵抗力。
除了饮食方面以外，患者还要注意不要熬夜，要早睡早起，保持身体精力，同时，家中要经常开窗通风，保持清新的环境，适当进行锻炼身体，每天坚持慢走、快走，这样都能够改善患者的免疫力和抵抗力。
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容易感冒吃什么增强免疫力
易感冒人群可以遵医嘱服用玉屏风散，此药是中药中具有显著提高免疫力的药物。患者还可以服用补气的药物，如当归、黄芪、人参等。
另外，经常感冒患者还可以多吃含维生素C的食物，如橙子、橘子、草莓。对于部分含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、虾肉、牛羊肉等，对提高自身免疫力有一定帮助，可以适当摄入。
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