春天养肝、护肝，首先要多喝水，可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，根据自身喜好可以喝蒲公英茶、决明子茶等。
其次，保持心平气和，乐观开朗，避免生气、上火等情况。最后饮食要保持均衡，不要吃刺激性食物，应该清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜水果。戒除抽烟、饮酒等不良习惯，另外要注意运动，做到劳逸结合，注意自身身体素质调整。
