养肝护肝可以采取以下措施：
第一、要多喝水，可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢。
第二、保持心平气和、乐观开朗，避免生气、上火等情况。
第三、饮食要保持均衡，注意调整食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等，比例根据自身喜好，可以选择玫瑰花茶、蒲公英茶、枸杞茶、菊花茶，对肝脏也有好处。
