经期吃红枣对月经有什么影响吗

　　月经期间吃红枣，可以起到调理气血的作用，适量的吃不会产生不良反应，而且红枣中有大量的铁剂、维生素，可以缓解月经期间头晕、乏力等，能改善贫血。

　　如果出血量特别多，也不要吃太多的红枣，可能会因为活血的作用，导致月经量增多。另外吃太多影响胃肠道功能，会导致胃痛或者腹泻。月经期间要多吃清淡的饮食 、温热的饮食，多吃优质蛋白食物，提高身体免疫力和抵抗力。