出现便秘、肚子胀，首先建议改善不良生活习惯，日常生活中应多饮水、增加体能运动、增加富含膳食纤维食物摄入，例如麦麸、蔬菜、水果，因为膳食纤维可以刺激结肠蠕动、增强排便能力、增加粪便容量，而且能够吸收水分。
应避免滥用泻药，同时对于以上情况处理无效人者可酌情使用药物治疗。常用药物有促胃肠动力药物，可以促进胃肠平滑肌蠕动、促进小肠和大肠运转；同时可以配合解药治疗，刺激肠道分泌和减少吸收，从而发挥导泻作用。
