糖尿病能吃苹果吗

　　糖尿病患者是可以吃苹果的，苹果也具有一定的降血压、降血糖功效，苹果中含有膳食纤维，能够预防血糖忽然上升或者下降，所以说经常吃苹果的话，对于糖尿病患者降血糖会有帮助的，苹果跟芹菜一起吃，不仅能够软化血管，而且还可以帮助患者有效地降血压。

　　糖尿病患者在饮食上还是有很多事情是需要特别注意的，吃什么，不能吃什么，怎么吃，如何安排自己的饮食，很多患者都不是那么的明白，其实一日三餐合理安排，不要吃夜宵，油腻刺激性的食物，这些都是基本，其它的主要就是饮食上的选择。

　　忌食糖果。蔗糖、葡萄糖、蜜糖以及各类含有糖分的食品饮食上其实都是需要注意的。此外，类似土豆、白薯和山药这些淀粉含量过高的食物最好也少吃。控制热量，保证摄入和消耗平衡。每天吃进食物的总热量应该科学计算，这样才能更好的将摄入和消耗两个层次相吻合。

　　血糖如果不能有效的控制的话，就会导致水溶性维生素及矿物质的过量丢失，从而造....阅读全文>>

糖尿病能吃苹果吗

　　糖尿病主要是遗传因素以及环境因素造成的一组以高血糖为特征的代谢性疾病，高血糖主要是因为胰岛素分泌缺陷或者是其自生生物作用受损造成。主要可以表现为“三多一少”症状，即多食、多饮、多尿、体重减轻。糖尿病人通常在饮食上尤为注意，尤其是高糖分的食物是尽可能减少摄入，以免加重病情。那么很多人就会好奇糖尿病人是否可以吃苹果?

　　其实糖尿病人是可以吃苹果的，吃苹果有利于减少血液当中的胆固醇含量，还可以促进胆汁的分泌，因而可以避免胆结石的发生，其次苹果含有丰富的维生素，有利于软化血管，预防血管发生动脉硬化，还可以增强人体的免疫力，预防癌症的发生，除了这些还具有润肠通便、降低血压、补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑功效。由于苹果当中的糖分吸收缓慢而均匀，所以苹果中的果糖还具有降低血糖的功效，但是大量的食用苹果，就会造成高血糖的发生，正常糖尿病病人每日早晨吃一个苹果即可，吃完后适量的运动，....阅读全文>>

糖尿病能吃苹果吗

　　糖尿病患者是可以吃苹果的。苹果含糖量8%-12%左右，根据苹果甜度不同，含糖量也是不一样的。

　　糖尿病患者只要不发生重大感染，空腹血糖控制在7.5毫米以内，餐后两小时血糖不超过8.5，两餐之间可以吃一个小苹果。如果是大的苹果可以吃一半，不要随餐吃，以免吃饭后血糖升高，吃苹果引起血糖升高，导致血糖出现两个峰值，血糖升高。