糖尿病能吃苹果吗

网友投稿疾病库 2021-12-22

糖尿病能吃苹果吗

　　糖尿病患者是可以吃苹果的。苹果含糖量8%-12%左右，根据苹果甜度不同，含糖量也是不一样的。

　　糖尿病患者只要不发生重大感染，空腹血糖控制在7.5毫米以内，餐后两小时血糖不超过8.5，两餐之间可以吃一个小苹果。如果是大的苹果可以吃一半，不要随餐吃，以免吃饭后血糖升高，吃苹果引起血糖升高，导致血糖出现两个峰值，血糖升高。

二型糖尿病能吃粽子吗

2型糖尿病病人能否吃粽子，需要具体情况分析。如果血糖控制理想，可以适当的吃粽子，但建议尽量选择含糖量低的馅料。如果血糖控制不佳或合并有糖尿病自主神经病变，则不建议吃粽子。

粽子是由糯米和一些干果或肉类所制成的，含脂肪量和含糖量较高，可以当作主食食用，故2型糖尿病的患者在食用后可导致血糖升高，尤其是在血糖控制不佳的情况下，更容易使血糖大幅度波动，严重时可导致糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等糖尿病急性并发症的发生。另外，粽子不易消化，而糖尿病本身可导致自主神经病变，可表现为胃排空延迟、便秘、腹泻等，故此时吃粽子可能会加重上述症状，不利于病情控制。

对于2型糖尿病的患者而言，在饮食上主要是需要注意严格控制每日摄入总能量，少食多餐、定餐定量，同时适当增加运动量，如游泳、跳绳、跑步等。当通过上述措施血糖仍控制不佳时，建议及时在专业医生的指导下应用降糖药物，如阿卡波糖、瑞格列奈、胰岛素等。