-
孕妇血糖高怎么办
怀孕期间出现血糖高的现象,一定要及时的调理过来,避免引发妊娠糖尿病,对于这种现象应该怎么办呢?
首先一定要及时的调整好饮食习惯,控制糖分、脂肪以及热量的摄入,饮食上要以清淡为主,可以多吃些粗粮,包括燕麦、玉米、小米、糙米等等,还可以吃些降血糖的食物,比如芹菜、苦瓜、黄瓜、黑木耳、洋葱、大蒜等等,注意合理膳食,避免进食高脂肪高热量的食物,包括猪蹄、动物肝脏、肥肉,还有腌制品、油炸食品、奶油、冰淇淋、花生酱等等都是不能吃的。可以少食多餐,避免暴饮暴食,及时的控制住血糖的增长。
对于一些严重的患者,还需要考虑服用药物治疗的,孕期一定要在医生的指导下酌情用药,不要盲目的使用药物。此外还要适当锻炼,增强体质,避免过度肥胖,饭后多散步,避免长时间躺着或者是坐着,每个月的体重增长保持在两斤左右。
一旦引发了妊娠糖尿病,危害性是很大的,很有可能会引起早产、流产,还会出现羊水过....阅读全文>>
-
血糖高吃什么好 孕妇高血糖这样做
血液中糖分的含量也控制着我们身体的健康,有的人检测出血糖高,那么血糖高吃什么好?孕妇也容易出现高血糖,会增加生产的风险,孕妇血糖高怎么办?有的人担心自己血糖高就是糖尿病,那么血糖高就是糖尿病吗?
血糖高吃什么好
紫菜
紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖。
苦瓜
苦瓜是一种很好的食材,性味甘寒,含有很多的营养物质。苦瓜中含有很多的苦瓜皂苷,对于降血糖有很好的作用,这种物质有着和胰岛素很相似的作用,还能刺激胰岛素的产生。有的人有这种物质制作成口服液来治疗糖尿病,有很好的作用,经常食用苦瓜有很好的控制血糖的作用。
肉桂
美国人类营养研究中心发现,每天吃一匙肉桂能使人体更好地将血糖转化成能量。在连续40天摄入肉桂提取物后....阅读全文>>
-
孕妇血糖高怎么办
血糖高,是指血糖值高于正常范围。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下,餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下,如果高于这一范围,称为血糖高。那么,孕妇血糖高怎么办呢?接下来就为大家解答这个问题。
孕妇血糖高怎么办
1、饮食调理
(1)少食多餐,因为一次进食过多,会造成血糖快速上升,而空腹太久会导致孕妇饥饿性酮症出现。因此,建议将每天摄取的食物可分成5~6餐食用较好。此外,应多吃些富含膳食纤维的食物,如芹菜、南瓜、胡萝卜等,有很好的降低血糖的作用。
(2)吃些富含蛋白质的食物,如鱼肉、禽类、豆类等,因为蛋白质可起到分解的作用,所以应当增加蛋白质的摄取量。此外,还应吃些富含B族维生素及多种微量元素的食物,可起到降低....阅读全文>>