喝什么能解暑降温

　　解暑降温可以通过喝凉白开、绿豆粥等来缓解，但是食物并不具有治疗效果，还需要在医生指导下喝藿香正气水。

　　1、凉白开

　　凉白开中含有大量的如钙、镁、钠等微量元素，中暑后由于大量出汗可导致体内电解质紊乱，凉白开可快速补充体内失去的水分，也可起到纠正电解质紊乱的作用。

　　2、绿豆粥

　　绿豆粥营养成分上比较高，还有人体必需的能量、碳水化合物等，可以起到清热解暑，利尿通淋，解毒消肿的功效。但是体质虚弱、身体寒凉等患者，不可以喝绿豆粥，以免出现腹部不适。

　　3、藿香正气水

　　具有解表化湿、理气和中的功效，遵医嘱服用，可以促进胃液的分泌，增强食欲和消化功能，缓解中暑出现的食欲不振的症状，不可以私自使用药物，以免出现不良反应。