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糖尿病人吃什么蔬菜好
糖尿病的患者建议吃的蔬菜，包括有大白菜、菠菜、韭菜、芹菜、茴香、西红柿、西葫芦、苦瓜、丝瓜、黄瓜、鲜蘑菇、绿豆芽等
这些蔬菜的热卡数很低，大概500克仅能提供九十千卡的热量，非常适合糖尿病患者；而且绿叶类的蔬菜，因为根茎等部位含的食物纤维比较丰富，还有利于降低糖尿病患者的餐后血糖。
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糖尿病人吃什么蔬菜好
对于糖尿病的患者很适合吃芹菜、苦瓜、秋葵等蔬菜，含糖量很少，而且富含纤维素以及膳食纤维，可以有效的增强饱腹感，减少血糖的上升幅度，包括其他的绿叶蔬菜，如豆角、茄子、甘蓝等，都可以适当进食，蔬菜对于血糖影响都不是太大。
建议糖尿病的患者适当进行体育功能锻炼，以增加机体的能量消耗，降低体重，增加自身胰岛素的敏感性。
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