孕妇禁忌吃什么 孕妇的饮食禁忌

女性在怀孕之后虽然要给肚子里的宝宝提供大量的营养，但对于孕妇来说，却不是每一种食物都可以随便去吃的。因为孕妇的身体比较特殊，如果吃了不当的食物，不管是对自己还是对肚子里的胎儿都是一种伤害。下面就为大家介绍孕妇禁忌吃什么。

孕妇禁忌吃什么

1.高热量食物

油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征，不仅没有任何营养价值可言，对身体更是一种负担。

2.刺激性食物

刺激性食物主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。这是因为，这些辛辣食物会随母体的血液循环进�....阅读全文>>

孕妇吃什么好 多吃这种食物能补充叶酸

怀孕几乎是每个女性多会经历的一个时期，也会格外需要注意的一段时期，当女性在怀孕的时候可以吃些什么呢?在孕期的时候，孕妇的饮食禁忌是很多的，孕期需要的注意事项也是不好的，接下来，我将为大家详细的介绍一下。

孕妇吃什么好

选择促进食欲的食物

当女性出现怀孕迹象的时候，就会导致自身的食欲出现出现下降的情况，这时候饭菜的口味就需要根据孕妇的需求来进行决定，无论是酸的、甜的、咸的还是辣的都可以不那么忌口，主要是让孕妈们补充充足的营养。

选择容易消化的食物

当女性出现怀孕迹象的时候，就会导致一系列食欲不振的情况，这时可以选择一些比较容易消化的食物给孕妈们食用，比如一些粥类、番薯以及馒头等食物，这样在一定的程度上能够减少孕吐的次数。

少食多餐

有些女性怀孕的时候，妊娠反应是比较严重的，因此，当孕妈们出现饿的现象时就�....阅读全文>>

孕妇可以喝绿豆汤吗

绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴，尤其是夏天喝一碗冰镇的绿豆汤真的清热又解暑。虽然绿豆汤很好，但是女性孕期在饮食上是有很多需要注意的，那么孕妇可以喝绿豆汤吗？我们一起来了解一下。

孕妇可以喝绿豆汤吗

孕妇在夏天适当喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益，女人在怀孕的时候，特别是到了中期的时候，每天都应该摄入一定量的杂豆类食物，这样是非常有益的对于孕妇。对孕妇来说，喝绿豆汤不仅可降火，也可清除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题。

孕妇喝绿豆汤的注意事项

1、在夏天，温度比较高，细菌滋生的速度非常的快，所以绿豆一定要煮到烂，煮到熟，并且要控制量之后才能够食用。

阅读全文>>

孕妇不能吃哪些食物 孕妇的饮食禁忌

在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但是孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到这些食物，可能会威胁母婴安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。那么孕妇不能吃哪些食物呢？我们接下来就一起来看看吧！

1.芦荟

中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。

2.螃蟹

螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。

3.薏米

中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子�....阅读全文>>