对身体危害大的垃圾食品

我们经常说病从口入，而“民以食为天”这句话也是妇孺皆知。要想身心愉悦的生活，首先我们要做到的是食用健康食品，那些美味的、让人垂涎三尺的垃圾食品，还是远离的好。那么，对身体危害大的垃圾食品有哪些呢？一起来看看吧！

对身体危害大的垃圾食品

1、加工类食品

这类食物觉得含有亚硝酸盐，可能导致癌症的潜在风险。此外由于由于加工类食品绝对天价了防腐剂和增色剂和保色剂等。

2、油炸类食品

此类食品热量高，含有优质和氧化物质，如果常常把油炸食品当成主食的人会导致肥胖等。而且在油炸过程中产生的大量高浓度酸性物质等会让人体癌症发病率远远高于不吃或者极少吃油炸食物的人。

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