赤豆粥做法步骤详解

赤豆是可以用来煮粥，它含有多种营养物质，其中比较丰富的就有蛋白质，有机物等等，具有养生美容的功效，今天小编来跟大家介绍一下豆粥的具体做法步骤，做法不难，大家可以试一下，有时间动手煮来尝试一下也是一件好事，对你的身体也是有很大的好处的。

赤豆粥做法材料准备

红豆若干 大枣适量（可以自己加不加) 红糖或冰糖适量

赤豆粥做法步骤

1.把红豆用大量的清水洗干净，然后用水浸泡一个小时以上，方便煮的时候缩短时间。

2.找来一个干净的锅子，然后加入适量的水，把火候调到最快大。

3.等煮沸的时候把火候调小，然后慢火炖3到4个小时就可以了，如果红豆没有浸泡过那就要煮5到6个小时才可以哦。

4.食用的时候加入适量的红糖或是冰糖，搅拌均匀后味道更美味。

赤豆粥做法小提示

1.红豆如果选择浸泡一个小时以上，那么你在煮的时候就会缩短很多的时间。

2.要把红豆洗干净哦，注....阅读全文>>

年糕赤豆汤的材料和做法步骤教程

年糕是一种传统食物，每年聚餐的时候也少不了吃上忌口年糕汤。年糕的做法很多，较为容易的就是做汤了。下面我们来看看年糕赤豆汤的做法。

年糕赤豆汤的做法

一、年糕赤豆汤的做法

第一步：选择赤豆100克，砂糖适量，年糕100克。

第二步：赤豆先用清水浸泡泡软之后，再放置一个晚上。

第三步：清洗干净的赤豆放入锅中烧煮开花，之后加入一锅水，煮开。阅读全文>>

赤豆的功效与作用 吃赤豆的好处

赤豆也叫赤小豆，外表为红色，很多地区也把它叫做红小豆，是一种药食两用的粥类食材，那么赤豆有什么功效与作用呢？下面小编就会一一告诉大家。

赤豆的功效与作用

1、赤豆能治流行性肋腺炎

赤豆可以治疗人类的流行性腮腺炎，治疗时可把五十到七十粒的赤豆加工成细末，然后放入温水和鸡蛋清以及蜂蜜，调成糊状，然后直接外敷在腮腺肿胀的部位上，每天更换一次，疼痛的症状能很快缓解，多数连用七天以后就能消肿。

2、赤豆能治疗肝腹水

赤豆有良好的利水功效，可以用于人类肝腹水的治疗，冶疗功效明显，具体用法是把赤豆五百克加与一条活的鲤鱼一起加清水炖制，炖到赤豆软烂，然后把鱼汤和鱼肉以及赤豆在一天中分多数吃完，隔天服用一次，服用以后人们的尿量会明显增加，肝腹水的症状也会明显减轻。

3、赤豆能治水肿

赤豆对人类的水肿有很好的治疗功效，平时人们�....阅读全文>>

赤豆粥做法和功效

赤豆粥大家吃过吗？知道它的做法和功效吗？也许说赤豆粥大家觉得有些陌生，其实赤豆就是红小豆，是生活中的一种常见杂粮食材，它是人们煮粥时经常选择的材料之一，既可以单独煮制，也可以与其他粥类食材搭配在一起使用，下面小编就说说赤豆粥的做法和功效。

赤豆粥的做法

1、大家在制作赤豆粥时可以准备三十克赤豆和一百克稻米，把它们用水洗净后放在锅里用大火烧开，然后再转为小火，慢慢煮制四十分钟左右，等锅里的粥变得软糯粘稠，就可关火，然后再焖制十分钟左右就可以取出食用。

2、制作赤豆粥时选择赤豆与薏会一起煮制，也是一种理想的搭配，这两种粥类食材的性质相仿，一起煮制成粥，不会让对方的营养成分出现流失，能让人体更好的吸收的它们的营养成分，能起到出色的除湿功效。

赤豆粥的功效

赤豆是一种保健功效特别出色的食材，人们食用了用它煮制的赤豆粥以后，可以起到补益气血和利水消肿的作�....阅读全文>>

赤豆壳的功效与作用 赤豆壳的药用价值

赤豆壳是豆类食材赤豆表面的外壳，它多为红色，可以食用，营养丰富，保健功效也很出色。想具体了解赤豆壳的功效与作用有哪些，可以看看下面小编对它做的具体介绍。

赤豆壳的功效与作用

1、赤豆壳能利尿消肿

利尿消肿是赤豆壳的重要作用之一，它含有一些天然的皂角甙，这种物质进入人体以后能刺激肠道，也能利尿加快身体内水分的排出，更能消除水肿，对人类的小便不利和身体浮肿有很好的治疗作用。

2、赤豆壳能降压降脂

赤豆壳还能降血压，降血脂，它含有的黄酮类物质可以扩张血管，加快血液流动，也能清理血液中的胆固醇，可以让过高的血压和血脂降下来，对中风和动脉硬化等常见病也有一定的预防作用。

3、赤豆壳能通乳解毒

赤豆壳能补益气血，也能生乳，平时产妇食用以后能通乳也能补身体，还能促进产后身体恢复，另外赤豆壳中还含有一些叶酸，孕妇食用对胎儿�....阅读全文>>