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杨桃的功效与作用吃法
杨桃是生活中常见的水果，作为一种营养价值与药用保健价值颇高的水果，深受广大朋友的喜爱。那么杨桃的功效与作用有哪些呢？又有哪些吃饭呢？我们一起来了解一下。
杨桃的功效与作用吃法
杨桃的功效与作用
1、抑制黑色素
杨桃除了对人体健康有益外，对女士的美容也有很好的疗效。杨桃里面含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。
2、增强抵抗力
新鲜的杨桃含糖量很高，它的成分包括了蔗糖、果糖、葡萄糖等元素，还有苹果酸、柠檬酸、....阅读全文>>
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杨桃的功效与作用吃法
杨桃的营养十分丰富，并且对身体有一定的帮助效果，所以很多人都很喜欢食用杨桃。杨桃中含有丰富的营养元素，能够帮助人体消化，对肠胃、呼吸系统都有一定的辅助作用。那么杨桃的功效与作用还有哪些呢？杨桃的吃法有哪些呢？
杨桃的功效与作用
1.美容养颜
杨桃当中的维生素含量非常丰富，而且杨桃的果肉中里含有丰富的果酸，它们可以很好的抑制黑色素的产生及沉淀，还可以淡化细纹和黑斑，使我们的肌肤变得湿润、有光泽。
2.促进消化
杨桃果汁中含有大量柠檬酸、苹果酸等，可提高胃液的酸度和促进食物的消化。
3.预防心血管....阅读全文>>
