每天一粒维生素e好吗

维生素e，是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一，溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，维生素e软胶囊是常见的维生素e制品。那么，每天一粒维生素e好吗？接下来就给大家解答这个问题。

每天一粒维生素e好吗

维生素e是一种纯天然提取物，具有良好的抗氧化性，可起到延缓衰老，加速皮肤和粘膜恢复的作用。但不建议每天都服用，只有在缺乏维生素e，而引起一些疾病时，才需服用维生素e进行治疗。而如果长期大量服用维生素e，可能会导致一些不良反应出现。如恶心、呕吐、头晕、头痛，或是皮炎、唇炎、口角炎等多种不良症状。此外，维生素e通常用于治疗心脑血管疾病等病症，但需在医生指导下定时定量服用比较好。

知识拓展：维生素e的�....阅读全文>>