踝关节扭伤应该怎么治疗

　　很多人在摔伤之后，自身的踝关节部位可能会因此出现扭伤的现象，导致局部产生红肿、有疼痛感的症状，还可能会因此产生活动受到限制的症状。如果不及时进行治疗，则可能会对患肢造成一定的损伤。

　　建议患者在扭伤之后，需要及时保持踝关节部位的制动，此时不要再进行幅度比较大的活动，防止局部出现二次损伤的情况。其次患者可以用冷毛巾敷在自己的踝关节部位，这样可以达到镇痛的效果，并且可以改善踝关节部位红肿的现象。受伤之后的四十八小时，建议患者可以用毛巾对局部进行热敷处理，这样可以加快患处的血液循环情况，促进患处组织的恢复。除此之外，患者也可以遵医嘱使用活血化瘀类的药物来进行治疗。

　　如果踝关节部位损伤的程度比较严重，例如已经出现了骨折的情况，则此时需要及时至医院采取石膏外固定的方式来进行治疗。治疗期间，可以选择多吃一些富含钙元素的食物进行调理，例如进食豆制品、骨头汤、钙片、牛奶等食物，有利于....阅读全文>>