如何判断自己是否发热

　　其次，饭后半小时之内或者一小时之内，也不建议测体温，因为吃饭之后由于食物的热动力学，体温会明显升高，包括喝热水之后也不能测体温。所以测体温有一定的要求，一定要在平静状态下，通过体温计的测量，如体温大于37度3，就属于发热。

　　如果所谓的发烧就是脸发烫或者耳朵发红以及手掌心热，但其实测体温之后体温可能是37度或者36度9，这些都不能够称为发热。