吃什么补品对肺好 吃了对肺好的补品

　　 吃燕窝、银耳、西洋参等补品对肺好。燕窝性味甘、平，入肺、胃、肾经，有滋阴润肺，益气补中之功。银耳富含维生素D、天然植物性胶质、膳食纤维、酸性多糖类物质等营养成分，可以润肺化痰、养阴生津、补脾开胃、又益气清肠。西洋参有补肺降火、养胃生津的功效，可用于改善疲倦乏力、口干、心烦、盗汗为主要症状的不适。

　　吃了对肺好的补品

　　1、山药

山药不燥不腻，补脾又兼补肺，故善治肺虚久咳。山药其性平，味甘，归肺、脾、肾经，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。

　　2、百合

百合，因其味甘性凉、入肺经，故有很好的润肺清燥作用，最宜秋季气候干燥、燥邪过盛伤肺、以致出现口干咽燥、咳嗽少痰、大便干燥、小便短少、皮肤干燥等“秋燥病”的调养。

　　3、黄芪

黄芪是很�....阅读全文>>

吃什么东西对肺好 哪些食物对肺好

吃铁皮石斛、梨、蜂蜜、苹果、山药、百合、银耳等对肺好。肺是人体重要的呼吸器官和造血器官，它不断的吸气并排出浊气，实现人体与外界的气体交换来维持生命活动。如果肺不好，就会引起各种呼吸道疾病和身体其他问题，所以平时一定要保护好肺部，可以适当多吃一些补肺、养肺的食物。

想要肺好，除了注意饮食外，也要戒烟戒酒养成良好的生活习惯，保持良好的情绪。一旦有不正常的咳嗽，要及时就医，避免旧病不治对肺造成更严重的损伤。

哪些食物对肺好

1、 百合。百合味甘微苦，入心肺经，有很好的养肥滋阴的功效，可以帮助肺部对抗毒素。百合含有丰富的蛋白质、淀粉、钙、铁、多糖、秋水仙碱等营养物质，可以清心安神、润肺止咳，还能抑制癌细胞的生长，所以秋季养生一定要选择百合。

2、 梨。梨里面含有苹果酸、胡萝卜素、柠檬酸、维生素B1、B2、C等微量元�....阅读全文>>