南瓜籽，为葫芦科南瓜属植物南瓜的种子。南瓜籽不仅美味，同时也是一种中药材。其含有丰富的营养物质，如氨基酸、膳食纤维、维生素E、钙、铁、锌等，对人体有很多益处。那么，南瓜籽有哪些作用和功效呢？接下来就给大家解答这个问题。
南瓜籽的作用和功效
1、降血压、血糖
南瓜籽有降血压、血糖的功效。因为南瓜籽中含有大量容易消化的蛋白质，可起到稳定血糖的效果。同时，南瓜籽中含有的丰富的泛酸，这种物质可缓解静止性心绞痛，并有一定的降压作用。此外，南瓜....阅读全文>>
