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  • 孕期糖尿病食谱

      如果孕妇患有糖尿病,饮食控制可以按三个阶段来进行。

      第一个阶段为怀孕前三个月饮食与孕少相似,但因遵循糖尿病饮食原则。

      第二个阶段为4~6个月,这时胎儿生长发育比较快,适当增加热量,摄入碳水化合物、进量不能太少,主食一天不低于300克,配合注射胰岛素。

      第三个阶段来为孕晚期怀孕7~9个月,蛋白蛋白质每天增加15~25克,主食不少于300克,分5~6次进餐即可。

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  • 孕期糖尿病食谱

      孕期糖尿病食谱是非常重要的,原则就是要提供足够的能量,保证孕妇和宝宝的身体健康,并且尽量选择一些升糖指数比较低的食物,这样既有营养又不会影响血糖。

      早餐一般建议吃一些杂粮的面条、馒头、花卷再配一个鸡蛋一杯牛奶,再吃一点蔬菜,就是营养最丰富的。

      中午和晚上主食可以吃米饭,但是不要超过二两。荤菜可以吃虾、鱼、鸡肉、鸭肉,烹饪方式要注意尽量清蒸或者水煮,不要油煎、油炸,蔬菜每天至少一斤。如果是血糖控制良好,可以吃一些像苹果、柚子这些含糖量低的水果。

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  • 孕期糖尿病食谱

      孕期的糖尿病食谱其实跟一般的糖尿病患者的食谱的原则是一样的,就是要低糖的饮食,吃饭的内容主要是多吃蔬菜瓜果、蛋白质,减少高碳水化合物的食物的摄入,减少精加工的食物的摄入,尽可能的吃一部分的杂粮、粗粮、豆类来代替部分的主食。

      吃饭的速度要放缓,可以使每餐吃的量减少,以减少每餐进餐时的胰岛负担,缓解每餐吃饭时的胰岛素的不足导致的血糖升高。然后在三餐各餐之间有一个小加餐,这样可以使每餐的量减少,缓解每餐的餐后的血糖的升高,但是全天的总的能量又能够满足孕妇的需要和胎儿的需要。并且要监测血糖,防止孕期的血糖过高、过低或糖尿病的酮症的发生。

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