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哺乳期妈妈可以吃钙片吗
哺乳期的妈妈可以吃钙片，不但可以吃钙片，还要适当的补充钙质。补充钙质的方式可以从饮食上增加钙质含量高的食物补充，如精肉，鱼，排骨汤，蛋，牛奶等食物。
也可以适当的增加钙片的补充，因为在哺乳期的妈妈需要钙质量增加，体内钙质量增加，从而才能使乳汁含钙量增加，这样才能有利于宝宝的生长发育。
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哺乳期妈妈可以吃钙片吗
哺乳期妈妈是可以吃钙片的，在宝宝有缺钙的情况，而且自己补钙比较困难的情况下宝妈可以通过钙片来补充对钙元素的需要。而且女性在哺乳期间也是需要补钙的，在哺乳期间，宝妈如果吃钙片可以通过乳汁分泌给宝宝吸收。
一般在产后钙质流失是比较多的，所以在怀孕哺乳期间宝妈可以适量的补充钙质。平时的饮食也可以多吃含钙的食物，比如虾或者多喝纯牛奶。宝宝如果缺钙就容易发生枕秃的情况，而且睡觉的时候也容易造成盗汗，所以宝妈补充一定的钙给宝宝是有是有很大的影响，缺钙可能会影响宝宝的生长发育。
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