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腰椎间盘突出能跑步锻炼吗
在病人患有腰椎间盘突出症后，特别是在急性期，是不能够进行跑步锻炼的。因为在跑步锻炼时，人体的腰部会反复受外力刺激，就会加大腰椎管内的压力，加重对硬膜囊和神经根的刺激，使病人的临床症状会更加明显严重。
所以在病人出现腰间盘突出症后，需要停止活动，硬板床平卧。腰部可以采用骨盆带牵引，或者配合针刺、理疗、推拿等方法治疗，可以缓解病人的临床症状。
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腰椎间盘突出能跑步锻炼吗
腰椎间盘突出症的患者是可以进行跑步锻炼的。不过需要特别指出的是，主要针对的是恢复期的患者，此时患者一般无明显腰痛及下肢麻痛症状。为增加腰肌力量及改善下肢麻痛症状，可适当进行跑步锻炼。一般建议以慢跑为宜，不建议进行剧烈的运动。
如果是腰椎间盘突出急性期的患者，此时患者一般腰痛及下肢麻痛症状明显。主要建议卧床休息为主，要减少下床走动及腰部负重及活动等，以免导致病情加重。
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