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高血脂如何食补比较好
血脂是一种全身性疾病,现代医学称之为血脂异常。脂质不溶或微溶于水,必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在,高血脂症通常为高脂蛋白血症,即血清脂蛋白浓度升高。骤阅读高血脂一般和饮食的关系密切,那么高血脂如何食补比较好?不能吃什么呢?
高血脂如何食补比较好
一、山楂粥
做法:山楂30—45克(或鲜山楂60克),粳米100克,砂糖适量。将山檀煎取浓汁,去渣,同洗净的粳米同煮,粥将熟时放入砂糖,稍煮1—2沸即可。
用法:作点心热服;10日为1疗程。
功效:健脾胃,助消化,降血脂。适用于高血脂、高血压、冠心病,以及食积停滞,肉积不消。
注意事项:不宜....阅读全文>>