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孕妇能吃橘子吗
孕妇的营养对母儿的健康都很重要。胎儿的发育需要营养,丰富而合理的营养对孕妇十分重要。橘子中含有大量的维生素C,而维C是提高人体免疫力,参与人体正常代谢的重要营养物质。但中医认为橘子性温,多吃易上火。那么,孕妇能吃橘子吗?接下来为大家解答这个问题。
孕妇能吃橘子吗
怀孕期间是可以吃橘子的。适量的吃是没有问题的,桔子里面还有维生素的成分比较多,在怀孕期间是需要补充的。整个孕期营养需要均衡,不要只吃一种食物,营养多样化这样才有助于宝宝的健康。尤其在怀孕早期不要吃一些太过于油腻的食物,要清淡一些,这样避免发生的妊娠反应,有的人容易出现胃肠道的反应,如果这段时间饮食过于油腻会加重症状的。所以可以多吃一些新鲜的蔬菜水果补充....阅读全文>>