吃什么食物对鼻炎有好处 鼻炎的食疗方法

近几年来患上鼻炎的越来越多，而且越来越往低龄化发展，虽然这种疾病很常见，但是却很难根治好。如何配合食疗的话，鼻炎会好得更快。那么吃什么食物对鼻炎有好处呢？下面就为您详细的介绍一下鼻炎患者的饮食。

吃什么食物对鼻炎有好处

1、含铜高的食品

如麸皮、芝麻酱、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、马铃薯、鱼、虾、蟹、玉米、豆制品等等。

2、含铁多的食物

包括动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄……植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜……及海产中的海带、紫菜等。

3、含锌丰富的食物<....阅读全文>>