吃什么食物对鼻炎有好处鼻炎的食疗方法

网友投稿食疗养生 2020-11-16

近几年来患上鼻炎的越来越多，而且越来越往低龄化发展，虽然这种疾病很常见，但是却很难根治好。如何配合食疗的话，鼻炎会好得更快。那么吃什么食物对鼻炎有好处呢？下面就为您详细的介绍一下鼻炎患者的饮食。

吃什么食物对鼻炎有好处

1、含铜高的食品

如麸皮、芝麻酱、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、马铃薯、鱼、虾、蟹、玉米、豆制品等等。

2、含铁多的食物

包括动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄……植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜……及海产中的海带、紫菜等。

3、含锌丰富的食物

如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库。

4、含镁多的食物

紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，居各种食物之冠，被喻为“镁元素的宝库”。其余含镁食物有：谷类如小米、玉米、荞麦面、高粱面，燕麦，通心粉，烤马铃薯;豆类如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐;蔬菜如冬菜、苋菜、蘑菇;水果如杨桃、桂圆、核桃仁;其他如虾米、花生、芝麻，海产品等。

鼻炎的食疗方法

1、丝瓜藤煲猪瘦肉

主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。取近根部的丝瓜藤3-5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1-3个疗程自愈。

2、辛夷煮鸡蛋

主治慢性鼻窦炎，流脓涕。用辛夷花15克，入沙锅内，加清水2碗，煎取1碗;鸡蛋2个，煮熟去壳，刺小孔数个，将沙锅复火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻，饮汤吃蛋。

鼻炎为什么会头疼？

　　鼻炎出现头疼主要是由于鼻炎引起了鼻窦炎导致的，临床上包括额窦炎，上颌窦炎和下颌窦炎。额窦炎主要表现为上午头疼，上颌窦炎和下颌窦炎主要会表现为下午头疼。

　　一般临床上分急性的和慢性的，急性的同时还可能会出现鼻腔里面流出稀性的分泌物，还可能会出现鼻塞的症状。慢性的主要表现为鼻腔里面出现脓性的分泌物，严重到时候会出现记忆力下降。

鼻炎咋治

　　当患者患有鼻炎的时候，首先要考虑是过敏性鼻炎还是细菌感染所导致的，或者是病毒感染所导致的。一般来说过敏性鼻炎首先要远离过敏源，要明确自己的过敏原是什么，并进行脱敏治疗。

　　如果是病毒感染所导致的，一般来说应该及时进行抗病毒治疗。如果是细菌感染所导致的，可以进行抗炎杀菌的治疗，一般这两种鼻炎都可以采用抗生素去进行治疗。另外可以加以抗病毒的药物，或者是一些中成药物去进行治疗。

什么原因能诱发小儿过敏性鼻炎

小儿患过敏性鼻炎可能与以下的原因有关：

第一，居住环境尘螨的抗原负荷过多，比如说屋里有死角或者在地毯尘螨比较多，孩子很容易得过敏性鼻炎。

第二，孩子接触了动物的毛发或者皮屑造成。

第三，食物性的过敏原，比如说牛奶、鱼虾、羊肉、牛肉等。

建议家长带孩子到医院做过敏原的检测，根据检测的结果做好过敏原的规避措施。如生活中尽量确保居住环境干净卫生，且要避免孩子再次接触过敏原。发病期间如果过敏性鼻炎跟牛奶、鸡蛋，或者鱼虾等食物过敏原相关，应该避免进食，以免引发过敏的症状。过敏性鼻炎的孩子小时候可能还会合并有其他过敏，比如有湿疹的表现，如果有湿疹也要同时进行治疗。要注意，必要的时候到医院的过敏反应科或者呼吸科做肺功能的检测，看看过敏鼻炎是否出现气道反应性的增加，以排除潜在性的哮喘。

过敏性鼻炎需要查过敏原吗

过敏性鼻炎需要检查过敏原，主要的检查方法是抽血化验、皮肤点刺试验等，通过合理的检测可以明确，灰尘、花粉、毛发、螨虫、海鲜等等过敏因素，在日常生活中应该避免，以防止过敏性鼻炎的发作，对患者造成伤害。既然是对外界物质发生过敏，就需要弄清楚是对什么物质发生过敏，一般就需要进行过敏原的检查。过敏性鼻炎需要做过敏原检测的。

治疗过敏性鼻炎的中药方子

要准备苍耳子，辛夷，白芷，细辛，党参，桂枝，白芍，黄芪，白术，鹿角霜，巴戟天等，将这些药材浸泡三十分钟，煮沸后用文火慢煎十五分钟，温服，每日一剂分早晚各服一次。中医学认为过敏性鼻炎是由于先天禀赋不足或者是肺脾气虚所导致的，所以说中医学通过药物配伍来进行治疗，一般会使用到藿香，麻黄，当归，薄荷，黄芪，苍耳子，牛蒡子，蝉蜕，白芷等药物。在中药上，主要使用辛夷、百部、苍耳子、千柏等抗过敏药，以及菟丝子、巴戟天、黄精、枸杞、沙参、麦冬、天冬等补肾补肺的药。

秋季怎么预防过敏性鼻炎

秋季预防过敏性鼻炎，包括以下几种方法：患者尽量少去公园，少许花草树木比较多的地方。预防秋季过敏性鼻炎的方法包括以下：避开过敏原，建议入秋之前抽血查过敏原，看患者对什么东西过敏，临床上避开过敏原才能减少过敏性鼻炎发作的可能，这种办法是最有效的预防措施。第二种，生活正常并且运动，避免不必要的应酬，烟酒不沾，并培养一种持之以恒的运动，以增加抵抗力，改善症状，加强交感神经功能，必要时要晨跑、游泳，不过要切记必须要持之以恒并循序渐进，方为上策。