没有安全感该怎么办呢？

很多人只是缺乏安全感，有些人总是处于这种状态。成长的环境、旧的创伤、最近失败或拒绝的经验、孤独、社交不安、对自己的负面看法、完美主义、严格的父母和伙伴，这些因素可能是这样的人没有安全感的原因。发生这种情况时，要积极面对，找到适合自己的解决办法。

一、缺乏安全感的原因分析

1、由于最近失败或拒绝的经验而缺乏安全感。生活中最近发生的事情大大影响了人的感情和对自己的看法。本来自尊心低的人往往对失败的反映更强。

2、缺乏社交不安引起的安全感。在类似聚会、家庭团聚、面试和约会的社交场合，许多人会感到不自信。害怕被别人评价或发现自己的不足会让人感到不安和尴尬。

3、缺乏完美主义带来的安全感。有些人对自己各方面的要求都很高，但遗憾的是，即使非常努力，生活也不会顺利。有些事情在一定程度上超过了人的控制。

二、缺乏安全感的应对方法

1、听从自己的兴趣和好奇心，走出去融入生....阅读全文>>

缺乏安全感的表现

安全感字面意思是安全无虞的感觉。就是渴望稳定、安全的心理需求。属于个人内在精神需求。安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控感。

缺乏安全感的表现

1、睡觉的时候，希望靠床边睡。这个当然只有家人和自己可以知道，很多人感觉自己趴到床边睡觉比较容易，而且很容易入睡而不担心掉下去。尤其喜欢一个手抓着床边。

2、选择座位的时候喜欢坐里面，靠窗，靠墙或者角落，喜欢做有靠背的那边或者有沙发的那边。这点大部分发生在女生的身上，寻求依靠，会让女生的心里有安全感，所以出门的时候也是比较喜欢挨着或者依靠着东西来帮助自己达到心理的平衡。

3、不喜欢大房间或者�....阅读全文>>