消化不良肚子胀气怎么办 调理脾胃锻炼吃益生菌

消化不良，指持续或反复出现的上腹部不适。还包括餐后腹胀、打嗝、早饱、厌食、恶心、呕吐、胃灼热、胸骨后疼痛、恶心等。是由多种疾病形成的综合征。如果患者消化不良、腹胀，主要表现为上腹胀，这种情况可以口服抑酸药如奥美拉唑等及增强胃动力药物如多潘立酮等治疗，改善腹胀症状，相关知识介绍如下！

消化不良肚子胀气怎么办？

1、经常锻炼，避免压力。锻炼有助促进消化。身体运动有助于减少很多消化问题。研究发现，肥胖症、缺乏运动、胃痛、腹泻以及肠易激之间存在很大关联性。另外，压力过大时，腹部供血减少，影响消化酶正常分泌，消化过程减慢，导致烧心、胀气和便秘。

2、细嚼慢咽。咀嚼对于消化至关重要，咀嚼动作不仅可以使食物嚼碎更好消化，而且有助于向唾液腺、胃和小肠发出“释放消化酶”的信号。与此同时，切忌过量饮食，因为过量饮食会导致消化酶不够用，而且会导致胃酸分泌过量，引起烧心�....阅读全文>>

1岁宝宝消化不良肚子胀气怎么办

宝宝的成长过程中会出现很多问题，一些没有经验的宝妈并不知道该如何应对。那么1岁宝宝消化不良肚子胀气怎么办？

1岁宝宝消化不良肚子胀气怎么办

1岁宝宝胃肠功能不佳，感冒、饮食不当，可引起食欲不振、呕吐、腹泻等消化不良症状。可以多喝水，多揉肚子，吃油腻难消化的食物，多吃蔬菜，吃益生菌调节肠道菌群，加消化辅助药，混合胃蛋白酶。

一岁的孩子容易消化不良。腹胀也是消化不良的症状很常见。在这种情况下，需要仔细观察孩子吃饭的情况、大便的情况等。如有明显腹胀，可先吃益生菌调节肠道菌群、双歧杆菌等。注意配合食用改善消化的中药、婴儿健脾散和鸡内金散等，不要吃油腻难消化的食物。

一岁宝宝开始食用辅食后，....阅读全文>>

消化不良肚子胀气怎么办

肚子胀气，是一种很常见的消化系统症状，通常伴有呕吐、腹泻、嗳气等症状。在日常生活中，我们好像突然就会出现肚子胀气的情况，而且肚子特别的痛，感觉到很饿，但一吃东西就胀气。那么，消化不良肚子胀气怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

消化不良肚子胀气怎么办

1、调整饮食

如可喝一些酸奶，因为酸奶能够很好的帮助缓解肚子胀气的情况。此外，还由于酸奶中含有较多的益酸菌，而这些益生菌能够帮助促进肠胃蠕动，从而使体内多余的废气被更好的排出体外。同时，也可使肠道里的有益菌得到平衡，能更好的使身体吸收和消化，从而改善肚子胀气的情况。

2、进行按摩

可在腹部进行按摩，�....阅读全文>>